¿Tienes problemas para dormir bien?
Tranquilo, no estás solo : se calcula que hasta un 40% de la población padece alteraciones del sueño o dificultad para dormir, sobre todo de forma ocasional o esporádica. El insomnio destaca por ser el trastorno de sueño más popular, pero ¿qué significa padecer insomnio?